Télen a bőrünk az óriási terhelésnek köszönhetően sokkal több ápolást és odafigyelést igényel, mint az év más időszakában.
Védekeznie kell az erős hőingadozás ellen (dermesztően hideg utca – fűtött, meleg szoba), a száraz levegő, a szeles idő ellen úgy, hogy közben a bőr anyagcseréje igen-igen lelassul, takarék lángon működik. A bőr szárazzá, fakóbbá és sérülékennyé válik. A víz- és vitaminhiány miatt sokszor már nemcsak kellemetlen viszkető tünetek jelentkeznek, hanem felrepedt, akár vérző bőrrel is szembesülhetünk, különösen igaz ez a kézfejre, szájra stb.
Hogyan segítsünk a védekezésben, mivel tudjuk a bőr természetes védőtakarójának újratermelődést fokozni? A megelőzés és a tünetek kezelése egyaránt fontos!
Köztudott, hogy a szervezet télen kevesebb D-vitaminhoz jut, mint általában. Ha tehetjük, sétáljunk a szabad levegőn, és sütkérezzünk a téli napon! Ez azonban azzal jár, hogy arcunk és kezünk sokkal inkább ki lesz téve a tél viszontagságainak.
Mindig figyeljünk az arckrémek kiválasztásakor arra, hogy megfelelő hidratáltásgot nyújtsanak, de a nappali krém ne szívódjon teljesen a bőrbe, hanem vékony védőréteget képezzen az arcon.
Nélkülözhetetlenné válik az ajakápolók használata. Enélkül soha ne lépjünk ki a hideg levegőre, és tartsunk a táskában vagy a zsebünkben is egyet.
Kiszáradt, sérült felületű bőrünket minden este kenjük be hidratáló testápolóval, különösen figyelve a végtagokra, karra és lábszárra.
Mivel a kézfejek vannak talán a leginkább kitéve a szeles, hideg időjárásnak, nagyon ügyeljünk a számunkra megfelelő szappant kiválasztására. Manapság különösen fontos, hogy minden egyes kézmosás után tiszta és megfelelően hidratált legyen a bőrünk.
A megfelelően hidratáló kézkrém kiválasztásával elérhetjük, hogy kézbőrünk mindig hidratált, puha, selymes tapintású legye, ez pedig nemcsak az ápoltság, de az egészség szempontjából is nagyon fontos.
A számunkra tökéletes kézkrém kiválasztásával elérhetjük, hogy kézbőrünk mindig hidratált, puha, selymes tapintású legye, ez pedig nemcsak az ápoltság, de az egészség szempontjából is nagyon fontos.
Fordítsunk különös figyelmet az étrendünkre is. Fogyasszunk minél több antioxidánsban gazdag citrusfélét, és a bőr nedvességtartalmának visszaállítása érdekében igyunk naponta legalább 2 liter vizet vagy teát. A cukros üdítőket kerüljük!