A legjobb luxushotelek már felfedezték a fürdőrituálék erejét, de nem kell utaznod ahhoz, hogy te is átélhesd ezt a regeneráló élményt. Egy kis kreativitással te is átalakíthatod a kádadat egy vizes mennyországgá.
Első lépés: Előkészítés
Válassz ki néhány illatgyertyát, hogy beillatosítd a fürdőszobát és nagyszerű hangulatot is teremtesz a gyertyafénnyel. Ezután válassz ki egy olyan időpontot, amikor tudod, hogy nem nagyon fognak zavarni. Készítsd elő a legpuhább törölköződet és legkényelmesebb pizsamádat, hogy a fürdőzés végeztével is melegen tartsanak.
Második lépés: Dörzsölés
Egy természetes anyagból készült fürdőkefével (a legtöbb drogériában kaphatóak) gyengéden dörzsöld át a száraz bőrödet, hogy felpezsdítsd a vérkeringésed és puhítsd a bőröd. Kezdd a lábujjaidnál és előbb a bal lábadon haladj felfelé gyengéd mozdulatokkal, majd a jobbon is. Csináld végig a karjaidon is, ugyan ezt. Ha tudsz, kérj segítséget a hátad átdörzsöléséhez is, amit szintén felfelé irányuló mozdulatokkal kell átdörzsölni. Kezdetben kissé fájdalmas lehet, de néhány perc múlva sokkal élénkebbnek fogod magad érezni, ráadásul megszabadulsz az elhalt hámsejtektől is.
Harmadik lépés: Készítsd elő a hajad
Használd ki a fürdő párás melegét. Fésüld a hajmaszkot a tincseidbe és fedd le egy fürdősapkával. Ezt később fogod majd kimosni, a tuslás során.
Negyedik lépés: Készítsd elő a vizet
Ha habfürdőzni szeretnél, akkor használd a Lorin termékcsalád habfürdőit, természetes anyagokkal és nagyszerű illattal.
Ha nem szereted a habfürdőt vagy érzékeny a bőröd, akkor adj a fürdővízhez egy bögre szódabikarbónát vagy Epsom sót (keserűsó), hogy kiegyenlítsd a bőröd pH értékét és méregtelenítsd azt.
Ötödik lépés: Relaxálj!
Most már beugorhatsz a kádba egy újság vagy magazin társaságában! Indíts el valamilyen nyugtató zenét, vagy nézd a kedvenc sorozataidat. Aromaterápiás löketet adsz az egész fürdőzésnek, ha a vízbe cseppentesz illóolajat. A relaxáláshoz a legjobb a levendula, kamilla vagy a tömjén. Ha energetizálni szeretnéd magad, akkor próbáld ki a citrus és gyömbér olajokat.
Hatodik lépés: Sikáld át és szárítsd meg magad
Miután a bőröd már felpuhult a melegvíznek hála, az elhalt hámsejteket le tudod dörzsölni egy szivaccsal vagy ruhával. Ezek után vegyél egy gyors zuhanyt, hogy kiöblítsd a hajadból is a kondícionálót és a testedről lekapart hámréteget.
Hetedik lépés: Ápold a bőröd
Amíg nyíltak a pórusaid kend be a bőröd testolajjal vagy krémmel, hogy bezárd a bőrödbe a nedvességet. Ezzel egyidőben a körömágyadat is ápold le, amíg még puha a bőröd.